हेल्दी चाय -(Healthy tea in 5 mints)


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चाय के बिना नाश्ता अधूरा होता है.बहुतसे लोगों का दिन चाय के बिना शुरू नहीं होता, और अगर बारिश का समय हो तो चाय कोनसे भी समय अच्छी लगती है. ठण्ड के  दिन  चाय हात मैं हो तो इसे बढ़िया कुछ नहीं.

अदरक की
चाय सेहत के लिए भी अच्छी होती है. थकावट, ताणतणाव दूर करने के लिए चाय एक बहुत ही बढ़िया ऑप्शन (option) है.चाय पिने के बाद बहुत ताजा (Fresh) मेहसूस (Fill)  होता है.
जिन लोगों को कूछ भी बनाना नहीं आता वो  लोग इस अदरक की चाय को बड़े आसानी से बना सकते है बना सकते है.
अदरक की चाय आप केवल - मिनिट मैं बना सकते हो,

सामग्री  (Ingredients for Milk tea recipe)


दूध कप  (1 cup milk)

पानी / कप (1/2 cup Water)

अदरक छोटा टुकड़ा (1 inch ginger)

/ वेलची पाउडर

टीस्पून चाय पाउडर (1 tbsp tea powder)

चीनी स्वादानुसार  (Sugar)

समय (Time required to make Ginger Milk Tea)

  • अदरक की चाय बनाने के लिए केवल - मिनिट लगते है.

विधि (Steps on how to make Milk Tea)

  1.  चाय के बर्तन मैं / कप  पानी डालिये, फिर  चाय पाउडर और अदरक को कूट कर डाले फिर उसमे वेलची पाउडर डालकर - मिनिट तक पानी को ऊबने दे.
  2.  अब उसमे टीस्पून चीनी डालकर - मिनिट तक उबलने दे.
  3. पानी को अच्छी तरह उबलने के बात उसमे दूध डालकर - मिनिट तक चाय को उबलने दे.
  4. अब ये हमारा स्वादिष्ट चाय पिने के लिए तैयार है.

कैसे परोसे (How to serve Milk Tea)

  • आप इस चाय को बिस्किट को सर्व्ह कर सकते हो.

सुझाव (Tips)

  1. चीनी को आप अपने स्वाद के नुसार डालिये.
  2.  चाय पत्ती को पानी मैं उबालने से चाय को बहुत अच्छा रंग आता है.